Bị say tàu xe làm bạn rất mỏi mệt, đặc biệt là trong những dịp lễ Tết. Với bí quyết chống say xe dưới đây, bạn chỉ cần sử dụng những thực phẩm hay hoa quả tự nhiên.
Khi bắt đầu có cảm giác say xe, bạn hãy dùng vỏ cam, quýt tươi hướng thẳng vào mũi rồi gập đôi vỏ về phía trong, để dầu vỏ cam, quýt bắn ra, rồi hít vào trong mũi. Phương pháp này chống say xe rất hiệu quả.
✱Lưu ý : Hạn chế ăn no và sử dụng thức uống có cồn , không nên đọc báo , xem bản đồ , đồng thời nên tránh ngồi kế bên người cũng bị say xe vì bạn sẽ rất dễ bị "lây".Chổ ngồi lý tưởng nhất dành cho người bị say xe là ở phần đầu xe. Để đôi mắt được thư giản không nên nhìn xung quanh và hãy vui vẻ trò chuyện cùng bạn bè để quên đi cảm giác đang ngồi trên xe
1. Lá trầu
Cách đơn giản nhất,là bạn dùng lá trầu dán vào rốn, sử dụng khăn mùi xoa đắp lên rồi dán băng dính để giữ lá trầu lại. Hoặc bạn cũng có thể giữ 1-2 lá cầm tay để ngửi, giúp phòng tránh tình trạng mệt mỏi và say xe.2. Gừng
Gừng có tác dụng làm dịu dạ dày. Bạn có thể ngậm gừng tươi hoặc uống trà gừng để ngăn chặn tình trạng nôn mửa.
3. Bánh mì
Bánh mì và thịt xông khói có lượng lớn protein, rất có lợi cho cơ thể khi bị say hoặc có triệu chứng khó chịu trên tàu xe.4. Sữa đậu nành
Nếu như bạn cảm thấy khó chịu ở dạ dày khi trên tàu xe, hãy uống sữa đậu nành để giúp dạ dày thư giãn cũng như giúp bạn giảm cảm giác chóng mặt, hoa mắt.
5. Ngũ cốc nguyên hạt
Trước lúc lên tàu xe, bạn nên ăn các loại thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt. Chúng rất có lợi cho tiêu hóa, giúp loại bỏ cảm giác say xe.6. Khoai lang
Khoai lang vốn rất hiệu quả chống say tàu xe, nó có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày. Bạn nhai sống khoai lang, nhai nuốt cả bã.7. Cam, quýt
Cam và quýt là 2 loại quả rất khả quan cho sức khoẻ. Tinh dầu quýt giúp an thần nhẹ làm cân bằng hệ thống thần kinh, chống co thắt dạ dày, ruột, nên bạn có thể ăn cam, quýt khi đang di chuyển trên xe.Khi bắt đầu có cảm giác say xe, bạn hãy dùng vỏ cam, quýt tươi hướng thẳng vào mũi rồi gập đôi vỏ về phía trong, để dầu vỏ cam, quýt bắn ra, rồi hít vào trong mũi. Phương pháp này chống say xe rất hiệu quả.
8. Ngủ 1 giấc dài
Đúng vậy, rất đơn giản, bạn nên ngủ đủ giấc trước ngày khởi hành là điều rất cần thiết cho bạn. Nếu có 1 sức khỏe không tốt vì thiếu ngủ và lo lắng, bạn rất dễ bị say xe hoặc nôn mửa. Khi đi xe chỉ cần ngủ một tí sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều để quên cảm giác say xe.✱Lưu ý : Hạn chế ăn no và sử dụng thức uống có cồn , không nên đọc báo , xem bản đồ , đồng thời nên tránh ngồi kế bên người cũng bị say xe vì bạn sẽ rất dễ bị "lây".Chổ ngồi lý tưởng nhất dành cho người bị say xe là ở phần đầu xe. Để đôi mắt được thư giản không nên nhìn xung quanh và hãy vui vẻ trò chuyện cùng bạn bè để quên đi cảm giác đang ngồi trên xe
Nhận xét
Đăng nhận xét